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Coaching & Preise

Mein Coaching richtet sich an Athlet:innen, die ambitioniert trainieren, bereit sind Verantwortung zu übernehmen und gemeinsam mit mir an ihrer Weiterentwicklung arbeiten wollen.

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Ich bin kein Dienstleister für fertige Pläne, sondern Coach für Menschen, die langfristig, smart und mit Struktur ihre sportlichen Ziele erreichen wollen – vom ersten Finish bis zur Kona-Qualifikation

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Wenn du Lust auf ein Miteinander auf Augenhöhe hast, bei dem Expertise auf Motivation trifft, dann bist du hier richtig.​​

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​​​​​Was du bei mir bekommst und was ich erwarte

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Planung

Individuelle Trainingsplanung, angepasst an deinen Alltag, Ziele und Fortschritt

Anpassungen

Anpassungen in Echtzeit bei Krankheit, Stress oder veränderten Rahmenbedingungen

Gemeinsames denken

Wu wirst Teil der Planung und nicht nur der Empfänger

Feedback geben

Je mehr ich von dir, deinem Alltag und Training weiss, desto besser kann ich dich coachen

Begleitung

Persönliche Begleitung via Trainingsplattform & regelmässiger Kontakt (Telefon, Zoom, Whatsapp, je nach Bedarf)

Strategische Planung

Langfristige Planung der Saison und Wettkämpfe

Regelmässiges Training

Du solltest regelmässig trainieren können - je nach Anspruch an die Distanz und Ziele

Verantwortung übernehmen

Training ist bei mir kein Konsumprodukt

Auswertung

Regelmässige Auswertung und Analyse deiner Trainingsdaten und Fortschritte

Know-How

Zugriff auf mein Wissen zu Training, Regeneration, Belastungssteuerung, Verpflegung, Tapering u. v. m.

Offene Kommunikation

Du sollst offen kommunizieren, wenn das Training nicht funktioniert, sich die Alltagssituation ändert oder wenn etwas in der Zusammenarbeit nicht klappt

Preise & Rahmenbedingungen

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Eine Partnerschaft auf Augenhöhe

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Ich coache so, wie ich es mir selbst als Athlet wünschen würde: persönlich, ehrlich und jederzeit ansprechbar.


Kein Athlet ist „eine Nummer im System“ – ich kenne deine Ziele, deine Herausforderungen und deine Trainingsdaten.


Bei mir gibt es keine Schubladenpläne. Jedes Training wird individuell geplant und laufend angepasst. Basierend auf deinem Leistungslevel, deinem Alltag und deinen Zielen.

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Du bekommst:

  • Voll individualisierte Trainingsplanung

  • Zugriff auf die Trainingsplattform (TrainingPeaks Basic, Premium auf Wunsch)

  • Flexible, kurzfristige Anpassungen – weil das Leben nicht immer nach Plan läuft

  • Regelmäßige Analyse & Feedback zu deinen Einheiten

  • Direkter Kontakt (WhatsApp, Telefon, Videocall). Ich bin für dich erreichbar, wenn es wichtig ist

  • Gemeinsame Saisonplanung

  • Race-Besprechung & Strategie-Calls

  • Erstes Kennenlerngespräch kostenlos (60 Min)

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Ich biete nur enge 1:1-Betreuung an – bevorzugt mit Athleten, die sich über eine ganze Saison hinweg entwickeln wollen:

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  • Premium Annual – 12 Monate, CHF 199.-- / Monat
    Für Athleten, die sich langfristig verpflichten und maximal vom Coaching profitieren wollen.

  • Premium Flex – monatlich kündbar, CHF 239.-- / Monat
    Maximale Flexibilität – gleiche Leistung, keine Bindung.

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Beide Optionen beinhalten denselben Leistungsumfang.


Premium Annual belohnt dein Commitment – und ist die beste Wahl, wenn du dein volles Potenzial ausschöpfen willst.

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Optional mit Zusatzkosten:

  • Mental Coaching (Details nach Absprache)

  • Spezifisches Ernährungscoaching im Alltag

  • Spezifischem Krafttraining

  • Technikanalyse beim Laufen oder Schwimmen

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Ich nehme nur wenige Athlet:innen gleichzeitig an, um Qualität zu garantieren. Bewirb dich also jetzt

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